Bakopa

Bakopa Bacopa Brahmi

Bakopa (Bacopa monnieri, Brahmi) to indyjska roślina o niezwykłych właściwościach.  Rośnie na terenach bagnistych i wilgotnych w krajach azjatyckich takich jak Nepal, Wietnam, Sri Lanca czy Chiny.

Bakopa drobnolistna  zaliczana jest do roślin adaptogennych. Adaptogeny ułatwiają przystosowanie się organizmu do niekorzystnych warunków środowiska. Bakopa posiada ogromne możliwości w regeneracji komórek nerwowych oraz usprawnia pracę mózgu.

Co zawiera Bakopa?

  • saponiny steroidowe: bakozydy A i B – najważniejsze związki lecznicze tej rośliny
  • alkaloidy: bramina, herpestyna
  • białka
  • aminokwasy
  • flawonoidy (apigenina)
  • fitosterole
  • kwas betulinowy (z grupy trójpertenów) o silnych właściwościach przeciwnowotworowych

Bakopa działanie:

  • pobudza przewodnictwo we włóknach nerwowych
  • poprawia koncentrację i pamięć
  • zwiększa prędkość przetwarzania informacji
  • poprawia pamięć krótkotrwałą
  • usprawnia proces podejmowania decyzji
  • usprawnia ogólnie wydolność mózgu
  • chroni przed przedwczesnym starzeniem się mózgu
  • usprawnia przepływ krwi w mózgu
  • neutralizuje wolne rodniki
  • wiąże metale ciężkie takie jak ołów, rtęć i usuwa je z organizmu
  • posiada zdolność usuwania jonów wapnia w postaci blaszek miażdżycowych w ścianach naczyń krwionośnych
  • poprawia nastrój

Bakopa dla kogo?

  • dla osób chcących poprawić swoje zdolności poznawcze i koncentrację
  • wspomagająco w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych takich jak choroba Alzheimera czy Parkinsona
  • osoby po udarach
  • profilaktyka miażdżycy
  • przy nadpobudliwości ruchowej
  • usuwanie metali ciężkich  z organizmu
  • depresji
  • dla osób, którym brakuje pewności siebie, mających problem z podejmowaniem decyzji
  • dla osób źle funkcjonujących w stresie

Przeciwwskazania:

  • kobiety w ciąży  i karmiące piersią
  • osoby zażywające leki nasenne oparte na fenotiazynie
  • ostrożnie u osób przyjmujących inne leki psychostymulujące
Jak suplementować Bakopę, z czym łączyć?

Ze względu na zawartość związków o strukturze steroidowej, zaleca się przyjmowanie suchych ekstraktów z tłuszczem (mięso, tłuste mleko). Można również łączyć Bakopę z Gotu Kolą i lecytyną. Działanie Bakopy jest zauważalne po miesiącu regularnego zażywania. Najlepiej stosować przez 2-3 miesiące, po czym zrobić miesiąc przerwy.

 

3 komentarze

  • Nie jestem zwolenniczką suplementów diety a już tym bardziej pochodzącą z tak egzotycznych rejonów. Wychodzę z założenia, że najlepiej nam służy to co rośnie obok, w naszym klimacie i sezonie.

    • Pewnie, każdy ma prawo do swojej opinii 🙂 Niestety w niektórych przypadkach zwykła dieta to za mało… Sądzę, że warto znać rośliny, które mogą pomóc w walce z różnymi chorobami neurodegeneracyjnymi czy innymi schorzeniami a jednocześnie nie mają takich skutków ubocznych jak leki psychotropowe czy chemiczne psychostymulanty. Decyzja, czy użyjesz suplementu, wypijesz herbatkę ziołową czy też nie zależy tylko wyłącznie od nas samych.

  • Ciekawe. Może zaproponuje mojej babci.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *