Gotu Kola

centella asiatica

Gotu Kola (centella asiatica, wąkrota azjatycka) to roślina tropikalna o działaniu uspokajającym, stosowana w tradycyjnej  medycynie chińskiej i indyjskiej.

Gotu kola posiada różne formy zastosowania:

  • okłady
  • napary
  • tabletki
  • ekstrakty, olejki w kosmetykach

Co zawiera centella asiatica?

  • pentacykliczne saponiny triterpenowe: azjatykozyd, bramozyd, braminozyd, centellozyd, madekasozyd, tankunizyd, scefoleozyd oraz kwas azjatykowy, kwas bramikowy, kwas tankunikowy, kwas madekasowy i kwas centelikowy
  • witaminy A, C, K, E
  • magnez
  • flawonoidy

Istnieją różne odmiany tej rośliny, co sprawia, że różnią się one aktywnością farmakologiczną i składem saponin triterpenowych.

Saponiny triterpenowe stymulują produkcję kolagenu w kościach, stawach i tkankach łącznych. Poprawiają elastyczność i napięcie naczyń krwionośnych. Usprawniają krążenie mózgowe, dzięki czemu poprawia się koncentracja i pamięć. Pobudzają również  do regeneracji  uszkodzone połączenia nerwowe.

Gotu kola (centella asiatica) wykazuje następujące działanie:

  • działa na ośrodkowy układ nerwowy -wyciąg z gotu kola wykazuje  działanie uspokajające, antydepresyjne, przeciwdrgawkowe, przeciwlękowe i przeciwbólowe. Zwiększa kreatywność,  możliwości poznawcze, poprawia koncentrację. Pomaga zwalczyć gniew i roztargnienie.
  • przeciwbakteryjne  i przeciwgrzybicze: badania wykazały, że olejek eteryczny centella asiatica hamuje rozwój różnych bakterii w tym gram ujemnych i gram dodatnich. Szczególnie reaguje na  bakterię Escherichia coli oraz grzyba pleśniowego Aspergillus niger
  • pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy: wskazana w w nadciśnieniu żylnym, w zespole pozakrzepowym, wszelkich objawach przewlekłej niewydolności żylnej, a także guzkach krwawniczych odbytu
  • przyspiesza gojenie się ran, oparzeń, zmian skórnych powstałych w wyniku trądziku i opryszczki,  co związane jest ze zwiększoną syntezą kolagenu
  • wykazano w badaniach, że wodny wyciąg z wąkroty azjatyckiej wykazuje działanie toksyczne na komórki ludzkiego raka piersi i komórki czerniaka myszy
  • przyspiesza gojenie wrzodów żołądka
  • zmniejsza cellulit i rozstępy skórne – dla lepszego działania centella asiatica  w kosmetykach powinna być łączona z innymi składnikami ułatwiającymi jej wchłanianie.
  • wspomaga leczenie choroby Alzheimera
Dawkowanie Gotu kola:

Zaleca się spożywać od 200 mg do 600 mg dziennie w zależności od określonego schorzenia. Nie wykazano interakcji centella asiatica z innymi substancjami czynnymi, więc uznawana jest za bezpieczną roślinę leczniczą, którą można łączyć z innymi preparatami. Istotne jest aby preparat zawierający gotu kola posiadał przynajmniej 10% saponin triterpenowych.

W przypadku stanów depresyjnych i zaburzeń pamięci polecane jest łączenie preparatu gotu kola z bacopą monnieri ( brahmi) i witaminą E.

 

 

 

 

2 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *