NAC – N-acetylocysteina

NAC (acetylocysteina, n-acetylocysteina) to organiczny związek chemiczny, pochodna L-cysteiny, czyli siarkowego aminokwasu endogennego, występującego naturalnie w organizmie.   Acetylocysteina znana jest głównie ze swych właściwości mukolitycznych, czyli rozrzedzających zalegająca wydzielinę w przebiegu takich chorób jak ostre i przewlekłe zapalenia oskrzeli i mukowiscydoza. Zmniejsza lepkość wydzieliny poprzez rozrywanie wiązań siarczkowych w polipeptydach śluzu. Stosowana jest jako antidotum w wypadku przedawkowania paracetamolu, działa ochronnie na wątrobę. NAC nieznane właściwości: Poza wyżej wymienionymi standardowymi wskazaniami N-acetylocysteina posiada silne właściwości przeciwutleniające. Redukuje szkodliwe działanie metali ciężkich i innych toksyn, zwłaszcza wobec wątroby i nerek. NAC zwiększa odporność organizmu, a tym samym przeciwdziała infekcjom wirusowym,

Read more

Witamina A

  Witamina A mało się o niej mówi a jednak jest równie ważna w naszej diecie jak witamina D3 czy witamina K2. Witamina A dzieli się na  retinoidy i karotenoidy. Do retinoidów zaliczamy: retinol retinal kwas retinoidowy Do  karotenoidów zaliczamy 600 składników a poznanych jest tylko  6 z nich , czyli : beta-karoten  (to najbardziej aktywna forma prowitaminy A) alfa-karoten kryptoksantyna zeaksantyna luteina likopen Beta-karoten (prowitamina A) nadaje żółty, pomarańczowy i czerwony kolor warzywom i owocom. Znajdziemy go w: owocach: arbuz, brzoskwinia, mango, melon, morele, śliwki, wiśnie i pomarańcze warzywach: marchew, bakłażan, brokuły, dynia, pomidor, szpinak, bataty i natka pietruszki.

Read more